わかさの老活五感日記

難病夫婦の老いに負けない 前向き活動日記です。

ラベンダーの甘い香りに気持ちが落ち着く鎮静効果があります

ラベンダー等のハーブ類は、香りを楽しんだり、料理やお茶として利用されています。ガーデンセラピーの中でもアロマセラピー(芳香療法)が嗅覚から直接脳に刺激を与えるため、気持ちが落ち着く等の効果が早いと言われています。ラベンダーの鎮静効果を期待…

ビオガーデンは蝶々や野鳥等、生物を見る視覚で脳を活性化してくれます

木々の芽吹きが始まった庭をゆったり観察していると、菜の花に蝶々や蜂等の昆虫達も集まり、暖かい日差しにに活き活きと動き回る姿を見る事が出来、穏やかな気持にさせてくれます。生物が訪れる庭をビオガーデンと呼び、五感の中でも最初に感じる目に映る視…

四季の庭は五感の宝庫|免疫力を高めるガーデンセラピーとは?

四季折々で表情を変える庭の花や植物、木々とふれあう事は、人に備わる五感から脳を活性化させ、ストレスを和らげたり免疫力を高め心身を癒やす効果があります。庭園療法と呼ばれるガーデンセラピーを理解するだけで、病んでる家族の援助になり、園芸の楽し…

旬の筍が店頭に並び始めると、焼き鯖を予約する準備に入ります

店頭に筍が並び始めました。まだ小ぶりなため買い控えしていますが、我が家では筍とワカメ、焼き鯖の炊合せが定番で、筍と同じ位に焼き鯖に旬を感じています。今年も予約をして、炊合せや生姜醤油での一杯が楽しみです。

万葉集の歌姫、額田王の歌碑から恋歌の時代背景と心情を探ります

万葉集の歌姫、額田王はその美貌と才覚からか恋多き女性としても知られ、恋する胸の内を表した歌を残しています。天智天皇の妻となり、大津宮で過ごした頃に残した歌が大津京周辺に歌碑として建立されています。歌碑に刻まれた歌から時代背景と額田王の心情…

漫画で見る万葉集は難解な和歌の心情や歴史背景が優しく理解できます

新元号令和が万葉集から引用された事から、万葉集に興味を持つ方が増えていますが、1300年程前の短歌を読んでも解説無しでは理解不能です。日本史に詳しく無い方でも、漫画版万葉集を見れば、分りやすく楽しみながら最後まで読む事が出来ます。漫画版絵で見…

65歳からの高齢者証明を見た目で判断されたショックなエピソード

65歳の誕生日から、たとへ若々しく50代に見えても高齢者扱いの線引がされ、証明書や高齢者特典を受ける各種申請書等には、身分証明書の提示を求められます。見た目で判断されショックを受けた女性の話に、思わず笑ってしまった笑えないエピソードと見た目に…

イングリッシュガーデンで4月に咲く花たち

4月のイングリッシュガーデンはチューリップ以外にも見頃の花が咲いています。ユキヤナギやノースボール、これからが盛りの西洋シャクナゲ等ガーデン内の花を紹介します。

イングリッシュガーデンはチューリップと可憐な花の寄せ植えが見頃です

4月のびわ湖イングリッシュガーデンはグラベルガーデンと呼ばれるゾーンでのチューリップとバージニアストックやラッセル・ルピナス、パンジーやハーブ類等の可憐な花との寄せ植えが見頃を向かえています。少しづつ華やかになりだしたイングリッシュガーデン…

びわこ大津館の桜並木が満開中

初夏を思わす行楽日和、びわこ大津館に併設されているイングリッシュガーデンでは、「桜&チューリップまつり」が開催されており、イングリッシュガーデン散策目的で来場したのですが、周辺の桜が超満開、人混みの中シャッターチャンスを狙ってみました。

満開の桜がロマンを誘う琵琶湖疏水と周辺の歴史街道紹介です

寒さが和らいだ週末は全国各地から桜の便りが届いていますが、私がオススメする花見スポットは、かつて都が在ったとされる地から古都平安京に繋がる水路(琵琶湖疏水)沿いの桜です。はてなブログの今週のお題「桜」にちなんで、桜とロマンの歴史街道を紹介…

花粉症対策にワセリンが効果的とNHKためしてガッテンが立証

3日の夜に放送されたNHKためしてガッテンでは、花粉症対策にワセリンを鼻に塗ると、くしゃみや鼻水が大幅に改善される事を花粉症で悩むモニターさんでの実験で立証されました。イギリスで当たり前に行われているワセリンでの花粉症予防が花粉と鼻のメカニズ…

争族を避けるための配偶者居住権や法定相続人の予備知識と対策

家や預貯金等の財産を所有する方が他界した場合、配偶者(妻)や子供、親族等で遺産相続による争族を避けるには、配偶者居住権や法定相続人の予備知識を知り、事前の対策を講じる事が大切です。会った事がない親族に相続の権利を主張される場合もあり得る事…

新元号「令和」発表による感想と経済効果

新元号「令和」が発表されましたが、予想が外れた私や家内は以外な名前と感じました。新年度初日の新元号発表は対応に追われる業種にとって経済効果をもたらす事は間違いありません。「令和」のイメージを前向きに捉えるための感想です。

生前整理を兼ねた断捨離のきっかけは家のリフォームからだった

私が水周りのリフォーム工事を行ったお宅では、リフォームで一定の不用品を処分した事がきっかけで、リフォーム後も生前整理を兼ねた断捨離に目覚め、広々とした空間で気持ち良く過ごされています。リフォームを機に断捨離が進んだ事から、断捨離リフォーム…

リフォーム工事を予算内で快適な住まいにする方法と注意点

私が水周りのリフォーム工事を行ったお宅では、工事途中で追加変更工事が発生し予算オーバーになりました。 奥さんの思いが工事中に変わって行った事が原因ですが、工事前から分かっていれば費用を抑えられたと悔やまれます。私が行ったリフォーム工事の例か…

庭植え1ヶ月後のバラ、アンジェラとアイスバーグの生育状態

寒かった2月に庭植えしたつるバラのアンジェラとアイスバーグも1ヶ月が経ち新芽や若葉が順調に伸び始めています。3月に入ってからは、徐々に新芽が出始め、寒暖差を繰り返しながら霜の心配もなくなり、新芽の邪魔にならぬ様、覆っていた不織布や支柱を取り成…

収納のスペシャリスト、近藤典子さんの350mmの法則とは?

住宅資材総合メーカーのLIXILが、住まい方アドバイザー近藤典子さんと共同開発した収納商品「ヴィータス パネル」が4月から発売されます。注目すべきは近藤典子さん独自の物を無理なく収納する「350mmの法則」です。 主婦の方からリフォーム業者や大工さんま…

断捨離は記憶や思い出の整理から|3つの整理方法とは?

家の中にある衣類や調度品を断捨離したいけど、いざとなると何から手を付けて良いやら?と迷い断捨離が進まない方へ!記憶や思い出の整理を含めた3つの整理方法に効率よく分ける事をおすすめします。

コンビニオーナーのアリとゾウ発言の意味と感想

大手コンビニチェーンの店舗を経営するコンビニオーナーが24時間営業から深夜営業を取り止めた事が契約に反するとして企業とトラブっている事がニュースで取り上げられ、24時間営業の是非について議論されていました。発端となったコンビニオーナーがニュー…

シニア世代の体力維持には自然観察ウォーキングがおすめです

50代からのシニア世代の皆さん!意識をして体力維持や強化の為に体を動かしていますか?無理なランニングや今ブームの筋トレは専門的にやらない限り、長続きしないばかりか変えって体を壊す原因に成りかねません。単調な街中より四季の変化が楽しめる早足程…

庭の春はハナニラと土筆から、珍しい早咲き2色桜も紹介します。

我が家の庭の周りでは、ハナニラが咲き土筆が伸び始めると春の訪れをが感じられます。お隣の川沿いには、ちょっと珍しい株元から二つに分かれ、濃いピンクと白の花を咲かせる早咲きの桜が咲き始めています。

新元号予想と願い|平成時代の反省と希望

皇位継承に伴う新元号が4月1日に発表されますが、これまでの元号にはその時代の反省や次世代への希望が託されているように思われます。すでに決定しているであろう新元号への私なりの予想と願いを語ります。

愛犬ブログは癒やし|セラピー犬を再び飼いたい衝動に駆られる

愛犬家の皆さんの愛くるしいワンちゃんの写真を見ていると、犬好きな私は癒されると同時に、かつて飼っていたセラピー犬とも言える犬(ゴールデンレトリバー)と共に過ごした頃を思い出し、再び飼ってみたい衝動に駆られる事があります。

コンビニ店員のレジ対応や接客マナーに一言

最近、コンビニ店員の不謹慎動画がニュースで取り上げられ話題になっていましたが、コンビニを利用する事が多い私にとって接客マナーに疑問を持つレジ対応が時々あります。どのコンビニチェーンに限らず対応のまずさを感じる場合があります。私がムッと不愉…

移動時間を有効に使う、スマホ入力によるブログの下書き

娘が嫁いでいる三重県志摩市に近鉄特急電車で片道3時間の日帰り用事を済ませました。電車での移動時間中は、スマホ入力によるブログの下書きが充分に出来、時間を有効に使う事が出来ました。

バラの病気と害虫駆除に天然成分100%のジックニームを購入

少しずつ暖かくなり、バラに付く害虫の活動が活発になる前に、バラの病気と害虫駆除散布用、天然成分100%のジックニームを購入しました。これまでの化学合成成分の園芸薬品と違って天然成分のため、人や動物、他の植物などに優しく無害なため気兼ねなく手軽…

シートベルト未着用?お巡りさんとの違反問答

先日、家のすぐ近くでシートベルト未着用で車の走行をしたとして、お巡りさんに反則切符を切られました。私としては不満と悔いの残る反則切符でしたが、聞き入れてもらえないお巡りさんに従うしかありませんでした。お巡りさんとの違反問答や取り締まりのあ…

お彼岸を前に墓地の管理料請求書が届きました

もうすぐ春のお彼岸ですが、お彼岸前に霊園から墓地の管理料請求書が届きました。毎年請求書が届くと、お彼岸には支払いを兼ねてお墓参りを行なっています。春のお彼岸でのお墓参りでは、お墓の周りの雑草もあまり目立ちませんが、お盆や秋のお彼岸では雑草…

バラの芽吹きに合わせて害虫も動き出す

3月6日は啓蟄(けいちつ)、地中で冬ごもりをしていた虫が地上で活動し始める頃と言われていますが、芽吹き出したバラの新芽には、早くもアブラムシが付き始めています。元気で綺麗な花を咲かせるには新芽の芽かきや害虫駆除等の手入れは欠かせません。芽吹…