わかさの老活五感日記

難病夫婦の老いに負けない 前向き活動日記です。

2019-04-20から1日間の記事一覧

ラベンダーの甘い香りに気持ちが落ち着く鎮静効果があります

ラベンダー等のハーブ類は、香りを楽しんだり、料理やお茶として利用されています。ガーデンセラピーの中でもアロマセラピー(芳香療法)が嗅覚から直接脳に刺激を与えるため、気持ちが落ち着く等の効果が早いと言われています。ラベンダーの鎮静効果を期待…